芸能人も愛用する全国展開のおすすめヨガスタジオはこちら

【男性可能】東京都内でおすすめのメンズヨガスタジオ5選

男性のホットヨガ ヨガの基礎知識

本記事では、東京都内でおすすめの男性も利用できるメンズヨガスタジオを紹介していきます。

筆者も日常的に通っているフィットネススタジオでボードヨガ、アンティグラビティ、ヴィンヤサヨガ、リラックスヨガなどをレッスンプログラムで楽しんでいます。総合フィットネススタジオだと男性比率も多く、女性と一緒にヨガレッスンを気軽に受けられる環境が整っています。フィットネススタジオがきっかけでヨガにはまって、ホットヨガ・ホットピラティスなどよりヨガ専門スタジオでヨガを追求したいと考える男性も増加傾向にあります。

筆者もその一人です。しかし、フィットネススタジオだとヨガの専門性は低くなってしまうので、ヨガ・ホットヨガ専門スタジオに通いたいと考える方も多いです。しかし、ヨガ専門スタジオは女性専用というイメージが強いので、男性も利用できるスタジオがあるのか? 男女共用のホットヨガスタジオで女性から気持ち悪がられることはないのか? など気になると思います。

そこで、ヨガラバーである男性の筆者が東京都内で利用できる男女共用スタジオがあるメンズヨガスタジオを調査しました。それぞれのヨガスタジオの特徴を比較して気になるスタジオの体験レッスンを申し込みましょう!

東京都内で男性も利用できる厳選ヨガスタジオ

スポーツする男性
東京都内で男性も利用できる厳選のヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオをチェックしていきましょう。東京都内で男性も利用できるヨガスタジオは大きく分けて下記のパターンに分かれます。

  1. 大手ホットヨガチェーンの男女共用スタジオ(LAVA、CALDO、ヨガプラスなど)
  2. 少人数制の小型スタジオの男女共用ヨガ教室(個人経営のヨガ教室や地域密着型のヨガスタジオ)
  3. ホットヨガスタジオの男性限定レッスン(岩盤ヨガのララアーシャなどがメンズヨガレッスンを提供)

東京都内で男性が利用できるヨガスタジオは上記のパターンが多いです。特に都内を中心に男女共用スタジオは増加傾向にあります。特にLAVAは、「ラバ男」というコンセプトで男性にもホットヨガの魅力を伝える広報活動を行っています。そのため、都内ターミナルステーションや利用者が多い駅の近くにスタジオがある場合は、男女共用スタジオとして利用できるケースが多いです。

女性と一緒にヨガを楽しむことに抵抗がある男性は、ララアーシャなどが提供しているメンズヨガレッスンも検討しましょう!

それでは早速、男性も利用できる共用スタジオを展開しているヨガスタジオを利便性が高い順にチェックしていきましょう!

ホットヨガスタジオ LAVA

ホットヨガLAVA(ラバ)

通い放題の月額定額で国内で410店舗以上の店舗を展開するホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)。土屋太鳳さんも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう!

ダイエット、美肌、肩こり・便秘解消、むくみスッキリ、冷え性改善など体の悩み別に20種類以上のレッスンを用意しています。

1時間のヨガレッスンを継続することで体質改善、ダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。

初めての方限定キャンペーンで体験利用が463円(税抜)、さらに体験当日入会で入会金とメンバー登録料の1万円が完全無料&3ヶ月間特別価格の月額2,870円(水素水飲み放題)で嬉しい通い放題です!

期間限定キャンペーン中の今、ヨガウェア・ヨガマット無料レンタルの手ぶら参加OKの1時間463円の破格の値段設定の体験レッスンを利用してみてください。

初心者でも楽しく学べるオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます! 今すぐ公式サイトで体験レッスンを申し込みましょう。

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下記記事で、LAVA(ラバ)の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。

ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判と料金プラン

LAVAは山手線を中心に男女共用店舗が非常に多くなっています。新宿西口駅前店、渋谷店、赤坂店、銀座グラッセ店などが男女共用スタジオとなっています。中央線沿いの荻窪、阿佐ヶ谷店なども男性利用可能となっています。

下記、渋谷店の店舗情報を参考として紹介します。その他店舗の住所情報は公式サイトをチェックしましょう!

店舗名 ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
料金体系 マンスリーメンバー・4 9,537円〜
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,315円〜
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,167円〜
主なプログラム リンパリフレッシュヨガ、お腹引き締めヨガ、ハタヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットピラティス
電話番号 0570-00-4515
レッスン時間・営業時間 9:00〜22:00
定休日 第2木曜
駐車場・駐輪場 駐車場なし、駐輪場なし

CALDO(カルド)

ホットヨガカルド

国内65店舗以上のホットヨガスタジオを展開するCALDO(カルド)

業界トップクラスの安い料金で通い放題のお得なレッスンプランが多くの女性から高評価を得ています。大型スタジオなので、快適にプロインストラクターのレッスンを心ゆくまで楽しめます。

簡易ジム・トレーニングマシンも月会費だけで利用できるので、しなやかな筋肉も手に入れられる点も見逃せません。

加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の銀イオンスチームを採用しているので、お肌に優しく衛生的な空間を実現しています。

肩こり・便秘解消、むくみスッキリ、冷え性改善など体の悩みをホットヨガで解消しましょう。

CALDOは男性利用可能なホットヨガスタジオが20箇所以上あります。駅近立地で非常に利便性高く活用できる点が大きなメリットです。

入会金+事務手数料が完全無料で始めの2ヶ月の月会費が1ヶ月980円!

さらに、お得な初回体験レッスンは、手ぶらで参加OKの1時間980円のリーズナブルな値段設定です。

月額制で水素水飲み放題プランも非常にお得に利用できます。体の中と外からキレイになってヨガ美人を目指しましょう!

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下記記事で、CALDO(カルド)の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。

ホットヨガ・カルドの口コミ評判と料金プラン

下記、渋谷店の店舗情報を掲載します。料金体系やレッスン内容、レッスンスケジュールを参考にしましょう!

店舗名 ホットヨガスタジオCALDO渋谷店
住所 東京都渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F
料金体系 マンスリー4 6,000円〜
デイタイム 7,500円〜
フルタイム 9,236円〜
主なプログラム ハタヨガ、ビギナーヨガ、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、ボディメイクヨガ、モーニングヨガ
電話番号 03-6416-5145
レッスン時間・営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日 毎週金曜日・年末年始等
駐車場
駐輪場
なし

ピラティススタイル

ピラティススタイル

東京を中心に業界トップクラスの40店舗以上のピラティス専門スタジオを展開するピラティススタイル。ピラティスのコンセプトを忠実に守りながらも最先端の医学・運動学を取り入れた効率的なダイエットや痩身が大きな特徴のスタジオです。

体幹を鍛えるエクササイズを豊富に取り入れることができるので、体系的にしなやかで柔軟性がある身体作りができます。

専門インストラクターがインナーマッスルを鍛えたい、体を柔軟にしたいなど、生徒一人ひとりの目的に合わせたサポートをしてくれるのもピラティススタイルの大きな特徴です。

腰痛解消、集中力UP、ゴルフ上達、健康診断の結果改善なども目的で男性も積極的にピラティスを始める方が増えています。ヨガよりも強度が高いフィットネスとして利用できる点も大きなメリットです。ピラティススタイルは、女性限定のレッスンやマタニティレッスンを除いて、大半のレッスンを男女共用で利用できます。

ピラティススタイルは、全店舗、駅近で利便性高く通いやすい立地に店舗があります。今なら年会費無料&マットレンタル無料の特典付きなのも見逃せません。

ピラティスで美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れましょう。身体を伸ばす、引き締める、緩ませてリラックス、これらの動きを体得してピラティス美人を目指しましょう!

今なら体験レッスン後の当日入会で入会金2万円が無料&3,500円相当の割引チケット無料プレゼント中です。マットピラティス90分の1,000円体験レッスンから始めましょう!あなたが思い描く理想の体を手に入れることができますよ!

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下記、高円寺店の店舗情報を紹介します。料金体系やレッスン内容、レッスンスケジュールを参考にしましょう!

店舗名 ピラティススタイル 高円寺スタジオ
住所 東京都東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F
料金体系 月4会員 8,565円〜
フリー会員 12,963円〜
全店フリー会員 14,185円〜
電話番号 03-5356-8212
主なプログラム ベーシックピラティス、初心者ビギナーフロー、サポートフォームローラー、肩甲骨はがしマジックサークル
レッスン時間・営業時間 平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日 なし
駐車場
駐輪場

ヨガプラス

ヨガプラス

ヨガプラスは、大手ピラティススタジオも展開する会社が運営しているのでヨガの要素にプラスしてピラティスで体幹を鍛えるレッスンも取り入れているので、非常にバラエティ豊富なフィットネス要素も強いレッスンを受けることができます。 世界的に知名度が高いヨガワークスと提携している公式スタジオとなっており、世界のセレブや俳優が行うヨガメソッドをヨガプラスでもお得な値段で利用できます。

世界屈指の一流インストラクターに教育された質の高いインストラクターがあなたのヨガライフをサポートしてくれます。

22度の常温ヨガ、運動の発汗に最適な27.2度の中温帯、40度のホットヨガの3種類の温度設定からレッスンが選べるのも高評価を得ています。

ヨガプラスに通って、自分に最適な食事、睡眠、運動が理解できるようになって人生が変わった、ヨガを通じて仲間が増えて呼吸が深くなり怒らなくなったという喜びの口コミも多数存在します。

東京・大阪を中心に20店舗以上のスタジオを展開しています。

今なら体験レッスン後の当日入会で入会金1万円が無料になるキャンペーン中です。グループヨガレッスン90分の1,000円体験レッスンから始めましょう!

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ヨガプラスは、五反田、吉祥寺、自由が丘、下北沢、三軒茶屋、高田馬場などにスタジオを構えています。下記、高田馬場スタジオの店舗情報を紹介します。

店舗名 ヨガプラス 高田馬場スタジオ
住所 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃 3階
料金体系 月4会員 7,685円〜
フリー会員 9,954円〜
電話番号 03-6279-3113
主なプログラム アイアンガーヨガ、ハタベーシック、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ
レッスン時間・営業時間 月~金 AM9:30-PM10:30
土・日・祝日 AM9:00-PM6:00
定休日
駐車場
駐輪場

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ
溶岩ホットヨガスタジとして利用できるララアーシャ。東京と横浜を中心に東京都内に中野、戸越銀座、池袋、学芸大学、吉祥寺、経堂、調布などにスタジオを構えています。

ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島・桜島の溶岩プレートを床に敷き詰めているので床暖房効果と遠赤外線効果で体の芯からポカポカした状態でヨガレッスンを受けることができます。

学芸大学、綱島、中野店の一部レッスンプログラムとしてメンズヨガを開催しています。男性限定プログラムとなっているので、女性の目を気にせずに利用したい方は必見です。

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下記、学芸大学店の店舗情報を参考に紹介します。その他店舗の情報をチェックしたい方は公式サイトを確認しましょう!

店舗名 溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha学芸大学店
住所 東京都目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3F
料金体系 マンスリー4会員 10,741円〜
デイタイム会員 12,963円〜
フルタイム会員 14,815円〜
電話番号 03-5768-7768
主なプログラム 溶岩ホットヨガ
レッスン時間・営業時間 9:00~22:00
定休日 毎月最終金曜日
駐車場
駐輪場

まとめ

いかがだったでしょうか。男性も利用可能な東京都内でおすすめのメンズヨガスタジオを紹介しました。男女共用スタジオとして利用できるスタジオが大半を占めますが、男性限定の特別プログラムを提供しているララアーシャ溶岩スタジオなどもあります。

男女共用のヨガスタジオを利用しましょう。女性から気持ち悪がられる心配をする方もいると思いますが、過度に気にする必要はありません。スタジオはみんなで共用してレッスンを楽しむプレイグラウンドです。周りの目を気にしすぎるあまりにレッスンに身が入らないのは本末転倒と言えます。肩肘張らずにレッスンを楽しみましょう! ヨガスタジオで素敵なヨガ仲間ができる可能性も大いにありますよ!