三宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ8選

本記事では三宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

三宮エリアには三宮駅を中心に10店舗以上のヨガ・ピラティススタジオがあり、全国展開するLAVAやロイブ、ヨガプラス、ヴィオラトリコロールなど様々なスタジオが集まっています。ホットヨガや常温ヨガ、ピラティスなどダイエットやリラックス効果のあるレッスンが豊富に開催されています。そのため、自分に合ったヨガ・ピラティススタジオを見つけることができます。

ほとんどのスタジオで体験レッスンを受けられるので、気になったらまずは体験申込をしてみましょう！

三宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ

全国展開する大手のホットヨガスタジオから個人のインストラクターが経営するアットホームなヨガ・ピラティススタジオ、公民館などで定期的に開催されるヨガ教室まで様々なスタイルのヨガ・ピラティススタジオがあります。

そこで、ヨガ・ピラティススタジオを選ぶときに重要なのが、自分に合った通いやすいスタジオを見つけることです。

ヨガ・ピラティススタジオを選ぶときのポイントは3つ。

また、仕事帰りに通いたい方や大きい荷物を持ち歩きたくない方は、バスタオルやフェイスタオル、ヨガマットなどがレンタルできるスタジオを選ぶのも大切。

ホットヨガや常温ヨガ、ピラティスを行うことによって、ダイエットやアンチエイジング、美肌、ストレス解消、むくみ・冷え性改善、便秘解消など様々な嬉しい効果が得られます。

今の生活や体のたるみを改善したいなら、継続して通いやすいヨガ・ピラティススタジオを選びましょう！

ホットヨガスタジオ LAVA

通い放題の月額定額で国内で410店舗以上の店舗を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。土屋太鳳さんも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！

ダイエット、美肌、肩こり・便秘解消、むくみスッキリ、冷え性改善など体の悩み別に20種類以上のレッスンを用意しています。

1時間のヨガレッスンを継続することで体質改善、ダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。

三宮には駅近くに2店舗あり、女性専用で選ぶなら神戸三宮店、男女共用なら三宮駅前店がおすすめ。どちらも平日22時まで営業しているので忙しい方でも仕事帰りに通いやすく、続けやすいですよ。料金プランも種類豊富なので自分に合った通い方ができます。

初めての方限定キャンペーンで体験利用が463円（税抜）、さらに体験当日入会で入会金とメンバー登録料の1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円（水素水飲み放題）で嬉しい通い放題です！

期間限定キャンペーン中の今、ヨガウェア・ヨガマット無料レンタルの手ぶら参加OKの1時間463円の破格の値段設定の体験レッスンを利用してみてください。

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店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 三ノ宮駅前店
住所	兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3協律三宮センタービル7･8F(受付7F)
料金体系	マンスリーメンバー・4 7,685円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 10,463円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 12,315円〜
主なプログラム	ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ
電話番号	0570-00-4515
レッスン時間・営業時間	8:00〜22:00
定休日	第2火曜
駐車場・駐輪場	なし

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
料金体系	マンスリーメンバー・4 7,685円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 10,463円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 12,315円〜
主なプログラム	ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ
電話番号	0570-00-4515
レッスン時間・営業時間	9:00〜22:00
定休日	第2金曜
駐車場・駐輪場	駐輪場あり（有料）

loIve(ロイブ)

業界トップクラスのホットヨガスタジオを展開するロイブ。全社員の99%が女性で女性専用スタジオを展開している点が大きな特徴です。

ヨガレッスンは、リラックス、健康、ダイエット・美容・エクササイズなど5つのベースプログラムを用意していて、目的とレベルに応じたレッスンを気軽に受けられます。

ヨガをやる目的に合わせて専門スタッフがきめ細かいサポートをしてくれるので、理想の自分を手に入れることができます！神戸三宮店は三宮駅から徒歩9分の三宮ゼロゲートにあり、買い物帰りや仕事帰りに立ち寄りやすいのが魅力です。シャワールームやパウダールームなど設備が整っているので、快適に通えます。ダイエットや美脚、フェイスアップ、アンチエイジングなど様々な効果が出るレッスンを提供していますよ。

今ならホットヨガ1時間体験レッスンが500円で利用できます。タオルセット・ウェア付きなので手ぶらでスタジオに行くだけでOKです。

1ヶ月通い放題のフルタイム会員は非常にリーズナブルな料金設定になっています。サーフエクササイズのお得なセットプランもおすすめです。

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店舗名	ホットヨガスタジオロイブ 神戸三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F
料金体系	月4会員 7,700円〜 デイタイム会員 10,000円〜 フルタイム会員 11,800円〜
主なプログラム	腸活ヨガ、リンパデトックスヨガ、リラックスヨガ、ダイエットヨガ、サーフエクササイズ、ホットピラティス、サーキットシェイプ、ホットボクサーダイエット
電話番号	0570-666-969
レッスン時間・営業時間	（平日）9:30〜22:00 （土日祝）8:30〜21:00
定休日	毎週月曜日
駐車場・駐輪場	なし

zen place（旧称:ヨガプラス）

zen place（旧称:ヨガプラス）は、大手ピラティススタジオも展開する会社が運営しているのでヨガの要素にプラスしてピラティスで体幹を鍛えるレッスンも取り入れているので、非常にバラエティ豊富なフィットネス要素も強いレッスンを受けることができます。 世界的に知名度が高いヨガワークスと提携している公式スタジオとなっており、世界のセレブや俳優が行うヨガメソッドをzen placeでもお得な値段で利用できます。

世界屈指の一流インストラクターに教育された質の高いインストラクターがあなたのヨガライフをサポートしてくれます。

22度の常温ヨガ、運動の発汗に最適な27.2度の中温帯、40度のホットヨガの3種類の温度設定からレッスンが選べるのも高評価を得ています。

zen place（旧称:ヨガプラス）に通って、自分に最適な食事、睡眠、運動が理解できるようになって人生が変わった、ヨガを通じて仲間が増えて呼吸が深くなり怒らなくなったという喜びの口コミも多数存在します。

東京・大阪を中心に20店舗以上のスタジオを展開しています。

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店舗名	YOGA PLUS(ヨガプラス)　三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
料金体系	月額会員(フリー)　14,500円〜 月額会員(デイフリー)　12,000円〜 月4回　9,250円〜 マンツーマンレッスン　7,700円〜
電話番号	078-391-4433
主なプログラム	ビギナーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタフロー、リストラティブヨガ、美脚美尻ヨガなど
レッスン時間・営業時間	月～金 9:30〜21:30 土・日・祝日　9:30〜17:30
定休日	なし
駐車場・駐輪場	−

zen place pilates（旧称:ピラティススタイル）

東京を中心に業界トップクラスの40店舗以上のピラティス専門スタジオを展開するzen place pilates（旧称:ピラティススタイル）。ピラティスのコンセプトを忠実に守りながらも最先端の医学・運動学を取り入れた効率的なダイエットや痩身が大きな特徴のスタジオです。

体幹を鍛えるエクササイズを豊富に取り入れることができるので、体系的にしなやかで柔軟性がある身体作りができます。

専門インストラクターがインナーマッスルを鍛えたい、体を柔軟にしたいなど、生徒一人ひとりの目的に合わせたサポートをしてくれるのもzen place pilatesの大きな特徴です。

zen place pilates（旧称:ピラティススタイル）は、全店舗、駅近で利便性高く通いやすい立地に店舗があります。今なら年会費無料＆マットレンタル無料の特典付きなのも見逃せません。

ピラティスで美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れましょう。身体を伸ばす、引き締める、緩ませてリラックス、これらの動きを体得してピラティス美人を目指しましょう！

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店舗名	ピラティススタイル 三宮スタジオ
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1　三神ビルディング601号
料金体系	フリー(無制限で受講OK)　13,426円〜 月4回　8,565円〜 デイタイムフリー　11,111円〜
電話番号	078-335-6860
主なプログラム	ピラティス
レッスン時間・営業時間	平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日	不定休
駐車場・駐輪場	–

ヨガ　ヴィオラトリコロール

ヨガ　ヴィオラトリコロールは三宮駅から徒歩1分のヨガ・ピラティスができるスタジオ。

三宮オーパ2の3階にある清潔感があって落ち着いた雰囲気の施設で、ロッカールームも完備。

ハタヨガ、脂肪燃焼ヨガ、体質改善ヨガ、瞑想、ストレスリリースヨガセラピーなどのヨガプログラムと、ゆったりピラティスやアライメントピラティス、リフレッシュピラティスなどのピラティスプログラムが豊富にあります。

店舗名	ヨガ　ヴィオラトリコロール　神戸三宮スタジオ
住所	兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2　3階
料金体系	ドロップイン　1回3,000円〜 月4回　8,074円〜
電話番号	078-855-3900
主なプログラム	ハタヨガ、脂肪燃焼ヨガ、体質改善ヨガ、瞑想、ストレスリリースヨガセラピー、ゆったりピラティス、アライメントピラティス、リフレッシュピラティスなど
レッスン時間・営業時間	平日10:30～21:00 土10:30～19:00 日祝10:00～17:00
定休日	–
駐車場・駐輪場	あり

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ヨーガスクエア　ディーバ

YOGA SQUARE DEVA(ヨーガスクエア　ディーバ)はヨーガ療法を取り入れたレッスンを受けられるヨガスタジオで、JR元町駅から徒歩4分のトアロード沿いに店舗があります。

ヨガセラピーやマタニティヨガ、目ヨガ(アイリフレッシング)、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガなど初心者でも安心して通えるヨガプログラムを用意しています。

毎日レッスンが開催されており、レッスン内容やインストラクターも毎日違うので、自分の好きなレッスンを自由に選べます。

料金はフリーコース(チケット制)と固定コースの2つあり、自分のライフスタイルやペースによって選択できるので通いやすいですよ。

店舗名	YOGA SQUARE DEVA(ヨーガスクエア　ディーバ)
住所	兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目5-4　深澤ビル4F
料金体系	フリーコース(4回)　10,800円〜 固定コース(4回)　8,640円〜
電話番号	078-393-2565
主なプログラム	ヨガセラピー、マタニティヨガ、目ヨガ(アイリフレッシング)、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガなど
レッスン時間・営業時間	10:30〜20:30
定休日	−
駐車場・駐輪場	–

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ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオ オーは、『美・健康・エイジングケア』をコンセプトとしたホットヨガスタジオで、JR元町駅から徒歩1分の駅チカに店舗があります。

冷え性やむくみ、肩こり、運動不足、ストレスなどに悩む女性に効果的なホットヨガのレッスンを提供。

リラックスヨガ、ベーシックヨガ、脂肪燃焼ヨガ、産後ヨガなどのプログラムを毎週開催しています。

高濃度水素水を完備し、タオルやウェアのレンタルもできるので、手ぶらでの参加もOKですよ。

店舗名	ホットヨガスタジオ オー
住所	兵庫県神戸市中央区北長狭通り3-2-3 　ニュ-グランドビル6階
料金体系	1回券　3,000円〜 フリータイム(1日1レッスン)　16,200円〜
電話番号	078-392-2888
主なプログラム	リラックスヨガ、ベーシックヨガ、脂肪燃焼ヨガ、産後ヨガなど
レッスン時間・営業時間	平日　：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:30
定休日	なし
駐車場・駐輪場	なし

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Arati(アーラティー教室)

Arati(アーラティー教室)は都心のビル一室にあるアットホームなヨガスタジオで、三宮駅から徒歩10分の駅近立地に店舗があります。

仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れ、プライベートな空間でヨガレッスンを受けられます。

ヨガレッスンはもちろん、瞑想クラスやアーユルヴェーダ講座、アロマボディトリートメントなどのサービスも提供。

ヨガは完全予約制なので事前に予約してから行きましょう。

店舗名	Arati(アーラティー教室)
住所	兵庫県神戸市中央区山本通3丁目1－2　谷口ビル402号室
料金体系	ヨガレッスン　ドロップイン1回2,500円〜 休日ヨガ　3,000円〜 瞑想クラス　1,500円〜
電話番号	080-5548-2766
主なプログラム	シヴァナンダヨガ、休日ヨガ、倍音ヨガ、アーユルヴェーダ
レッスン時間・営業時間	9:30～21:00(最終受付19:00）
定休日	月曜日とクラス不催行日
駐車場・駐輪場

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まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では三宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。上記で紹介したスタジオ以外にも、YOGA道教室やコベヨガなど様々なスタジオがあります。自分に合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガ・ピラティス生活を始めてくださいね。

まずは体験レッスンから！通常よりも安く受講できるので、公式サイトをチェックして申し込んでみましょう。