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日本橋でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ6選

日本橋のヨガスタジオ 東京メトロ

本記事では日本橋でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

オフィスビルや大型商業施設・百貨店が立ち並ぶ日本橋でヨガやピラティスを始めようと考えているのではないでしょうか。日本橋には5店舗ほどのヨガ・ピラティススタジオがあり、ピラティススタイルやスタジオシャンティ、ロータスエイトなど働くビジネスパーソンでも通いやすいスタジオが集まっています。

ほとんどのスタジオで体験レッスンを受けられるので、気になったらまずは体験申込をしてみましょう!

日本橋でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ

全国展開する大手のホットヨガスタジオから個人のインストラクターが経営するアットホームなヨガ・ピラティススタジオ、公民館などで定期的に開催されるヨガ教室まで様々なスタイルのヨガ・ピラティススタジオがあります。

そこで、ヨガ・ピラティススタジオを選ぶときに重要なのが、自分に合った通いやすいスタジオを見つけることです。

ヨガ・ピラティススタジオを選ぶときのポイントは3つ。

  1. 自宅の最寄駅や会社・学校近くの最寄駅にスタジオがある
  2. 自分の悩みや目的に合ったヨガプログラムが豊富
  3. スタジオ設備や更衣室が充実している

また、仕事帰りに通いたい方や大きい荷物を持ち歩きたくない方は、バスタオルやフェイスタオル、ヨガマットなどがレンタルできるスタジオを選ぶのも大切。

ホットヨガや常温ヨガ、ピラティスを行うことによって、ダイエットやアンチエイジング、美肌、ストレス解消、むくみ・冷え性改善、便秘解消など様々な嬉しい効果が得られます。

今の生活や体のたるみを改善したいなら、継続して通いやすいヨガ・ピラティススタジオを選びましょう!

ピラティススタイル

ピラティススタイル

東京を中心に業界トップクラスの40店舗以上のピラティス専門スタジオを展開するピラティススタイル。ピラティスのコンセプトを忠実に守りながらも最先端の医学・運動学を取り入れた効率的なダイエットや痩身が大きな特徴のスタジオです。

体幹を鍛えるエクササイズを豊富に取り入れることができるので、体系的にしなやかで柔軟性がある身体作りができます。

専門インストラクターがインナーマッスルを鍛えたい、体を柔軟にしたいなど、生徒一人ひとりの目的に合わせたサポートをしてくれるのもピラティススタイルの大きな特徴です。

ピラティススタイルは、全店舗、駅近で利便性高く通いやすい立地に店舗があります。今なら年会費無料&マットレンタル無料の特典付きなのも見逃せません。

ピラティスで美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れましょう。身体を伸ばす、引き締める、緩ませてリラックス、これらの動きを体得してピラティス美人を目指しましょう!

今なら体験レッスン後の当日入会で入会金2万円が無料&3,500円相当の割引チケット無料プレゼント中です。マットピラティス90分の1,000円体験レッスンから始めましょう!あなたが思い描く理想の体を手に入れることができますよ!

体験レッスンを申し込む

店舗名 ピラティススタイル 日本橋スタジオ
住所 東京都中央区日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F
料金体系 フリー(無制限で受講OK) 12,963円〜
月4回 8,565円〜
電話番号 03-6225-2042
主なプログラム ピラティス
レッスン時間・営業時間 平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日 不定休
駐車場・駐輪場

スタジオシャンティ

スタジオシャンティ
スタジオシャンティは男女問わず通えるビジネスパーソン向けのヨガスタジオで、日本橋駅コレド日本橋口から徒歩1分・人形町駅から徒歩10分の場所にあります。

朝ヨガやランチヨガ、ハタヴィンヤサヨガ、ヨギックアーツ、オトコヨガ、呼吸ヨガ、美脚・美姿勢ヨガなど様々な目的に合わせてヨガレッスンを開講しています。

運動量の少ないレッスンもあれば運動量や難易度の高いレッスンも有り、初心者から上級者まで楽しめるようになっています。

店舗名 スタジオシャンティ
住所 東京都中央区日本橋1-7-6 日本橋日興美装ビル2F
料金体系 マンスリーパスポート会員(1日1回OK) 10,800円〜/月
月4回通いコース会員 6,480円〜/月
ドロップイン 3,240円〜
電話番号 03-5542-1203
主なプログラム 朝ヨガ、ランチヨガ、ハタヴィンヤサヨガ、ヨギックアーツ、オトコヨガ、呼吸ヨガ、美脚・美姿勢ヨガなど
レッスン時間・営業時間 月〜金 7:00-13:00、18:00-22:00
土・日 8:30-13:30
定休日 祝日、年末年始
駐車場・駐輪場

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libery(リベリー)

libery(リベリー)
libery(リベリー)はティップネスが提供するヨガコンディショニングサロンで、日本橋高島屋にあります。

「いつまでも美しく健康的でありたい女性のためのサロン」として移ろいやすい女性のバイオリズムに着目し、一人ひとりの目的やコンディションに合ったレッスンを提供。

ハタヨガやヨガシナジー、骨盤ウォームヨガ、バウエルセラピーヨガ、マインドフルネスヨガなど様々なプログラムのなかから選択できます。

栄養コンシェルジュの資格を持った女性スタッフが食事リズムやメニューの選び方などトータルサポートしてくれます。女性に嬉しいアメニティやレンタルアイテムも充実しており、快適にレッスンを受けられますよ。

店舗名 libery(リベリー)
住所 東京都中央区日本橋2-5-1 日本橋髙島屋S.C. 新館4F
料金体系 スタンダード(月6回) 17,820円〜/月
デイフリー(制限なし) 27,000円〜/月
ドロップイン 4,320円〜
電話番号 03-3516-3531
主なプログラム ハタヨガ、ヨガシナジー、骨盤ウォームヨガ、バウエルセラピーヨガ、マインドフルネスヨガ、ピラティスなど
レッスン時間・営業時間 【平日】7:30~22:30
【土日祝】7:30~20:00
定休日 毎月15日、年末年始、高島屋臨時休館日
駐車場・駐輪場

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日本橋カルチャー&ボディワークス

日本橋カルチャー&ボディワークス
日本橋カルチャー&ボディワークスはヨガ・ピラティス・フラダンスを中心のフィットネススタジオと治療院・フットケアサロンを併設したヘルスケア施設。三越前から徒歩2分・日本橋駅から徒歩7分のアクセスしやすい場所にあり、仕事帰りにでも立ち寄れます。

「癒す」「整える」「還る」をコンセプトに様々なサービスを提供しており、トータルでケアしてくれます。

ヨガでは朝ヨガやヴィンヤサヨガ、デトックスヨガ、体力アップヨガなど筋肉強化・健康維持・リラクゼーションなどの効果が期待できるプログラムを用意しており、ヨガマットやタオル、レンタルウェア、ウォーターサーバは全て無料で利用OK。

店舗名 日本橋カルチャー&ボディワークス
住所 東京都中央区日本橋本町1-3-2本町ビル1F
料金体系 ドロップイン3,500円〜
月2回会員 5,000円〜
月4回会員 9,000円〜
電話番号 03-6262-6194
主なプログラム 朝ヨガ、ヴィンヤサヨガ、デトックスヨガ、体力アップヨガなど
レッスン時間・営業時間 レッスン内容や曜日によって異なる
定休日 祝日定休
駐車場・駐輪場

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STUDIO BOWSPRING TOKYO

STUDIO BOWSPRING TOKYO
STUDIO BOWSPRING TOKYOはアメリカ・デンバー初の全く新しいシュリダイヴァヨガを行うヨガ専門スタジオで、日比谷線人形町駅A2出口から徒歩5分・茅場町駅7番出口から徒歩4分の場所にあります。

BOWSPRING=しなる弓形姿勢という意味で、普段使わないカラダの背面や臀筋などの筋肉にフォーカスしたポーズがメインなので大量の汗がでて、シンプルなスタイルでありながらも、ダイエットにも効果的なヨガとなっています。

ダイエット以外にも疲労回復や肩こり・腰痛改善、集中力アップなどの効果が期待されており、体の硬い人や性別・年齢問わず誰でも参加できます。

日本橋のスタジオは立地的にもビジネスパーソンの利用者も多く、白と黒を基調にした内装と木の温もりを感じる家具で洗練されたオシャレなスタジオになっていますよ。

店舗名 STUDIO BOWSPRING TOKYO
住所 東京都中央区日本橋小網町11-9 ザ・パークレックス小網町第2ビル7階
料金体系 通い放題プラン 12,900円/月〜
ドロップイン 3,000円〜
電話番号 0120-700-255
主なプログラム シュリダイヴァヨガ
レッスン時間・営業時間 7:15 – 21:00
定休日 祝日
駐車場・駐輪場

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Studio+Lotus8(ロータスエイト)

Studio+Lotus8(ロータスエイト)
Studio+Lotus8(ロータスエイト)は、いろんな流派のヨガレッスンが体験できるセレクトヨガスタジオで、東日本橋駅から徒歩5分・馬喰横山駅から徒歩3分の場所にあります。

洗練されたファッショナブルなスタジオで、バリエーション豊富なヨガを1つのスタジオで受けられるのが魅力。

朝ヨガや休日ヨガ、エナジーフローヨガ、マインドフルネス瞑想、インヤンヨガ、ハタヨガなど経験豊富なインストラクターによるレッスンを受けることができ、初心者でも子連れでもマタニティでも参加できます。

毎週同じ時間に開講されるレギュラークラスとヨガを哲学的に学べるワークショップ、養成講座などもあり、ヨガを深く学びたい方にもおすすめです。

店舗名 Studio+Lotus8(ロータスエイト)
住所 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
料金体系 約4回分 11,450円〜
電話番号 03-6825-6888
主なプログラム 朝ヨガ、休日ヨガ、エナジーフローヨガ、マインドフルネス瞑想、インヤンヨガ、ハタヨガなど
レッスン時間・営業時間 10:00 〜 19:00
定休日 年末年始
駐車場・駐輪場

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まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では日本橋でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。気になるヨガ・ピラティススタジオが見つかったらまずは体験レッスンから!通常よりも安く受講できるので、公式サイトをチェックして申し込んでみましょう。