芸能人も愛用する全国展開のおすすめヨガスタジオはこちら

中野坂上でおすすめのヨガスタジオ5選

中野坂上のヨガスタジオ 都営地下鉄

本記事では中野坂上でおすすめのヨガスタジオを紹介します。

中野坂上駅周辺には数店舗のヨガ・ピラティススタジオがあり、LAVAやBONNE、AlwaysLaughingなど大手から個人まで様々なスタジオが集まっています。ホットヨガや常温ヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、メンズヨガなど男女・経験の有無を問わず参加できるレッスンが多く開催されており、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つけることができます。

ほとんどのスタジオで体験レッスンを受けられるので、気になったらまずは体験申込をしてみましょう!

中野坂上でおすすめのヨガスタジオ

ヨガは女性に人気が高い習い事の一つで、ジムで筋トレしたりランニングするのが苦手な方でも気軽に始められる運動です。

ヨガの効果として、ダイエットストレス解消リラックス体幹トレーニング美容など心身の調子を整えることができます。

特にホットヨガは高温多湿な室内で大量の汗をかきながらヨガを行うので、ダイエット効果やアンチエイジング効果、むくみ・冷え性改善効果などが高く、「運動は苦手だけど体を引き締めたい!痩せたい!」という女性に人気が高いです。

ただ、ヨガスタジオに通おうと思ってもどこが良いのか、どう違うのかわからないし、迷っている人も多いのではないでしょうか。

本記事では、今の生活や体のたるみを改善できる継続して通いやすいヨガ・ピラティススタジオを厳選しました!ぜひ参考にしてくださいね!

ホットヨガスタジオ LAVA

ホットヨガLAVA(ラバ)

通い放題の月額定額で国内で410店舗以上の店舗を展開するホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)。土屋太鳳さんも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう!

ダイエット、美肌、肩こり・便秘解消、むくみスッキリ、冷え性改善など体の悩み別に20種類以上のレッスンを用意しています。

1時間のヨガレッスンを継続することで体質改善、ダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。

中野坂上店は中野坂上駅1番出口から徒歩3分の男女共用ホットヨガスタジオとなっており、在籍するスタッフは明るくフレンドリーなので初めての方でも気軽に通えますよ。

初めての方限定キャンペーンで体験利用が463円(税抜)、さらに体験当日入会で入会金とメンバー登録料の1万円が完全無料&3ヶ月間特別価格の月額2,870円(水素水飲み放題)で嬉しい通い放題です!

期間限定キャンペーン中の今、ヨガウェア・ヨガマット無料レンタルの手ぶら参加OKの1時間463円の破格の値段設定の体験レッスンを利用してみてください。

初心者でも楽しく学べるオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます! 今すぐ公式サイトで体験レッスンを申し込みましょう。

体験レッスンを申し込む

下記記事で、LAVA(ラバ)の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。

ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判と料金プラン

店舗名 ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店
住所 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F
料金体系 マンスリーメンバー・4 8,611円〜
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,389円〜
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,241円〜
主なプログラム ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ
電話番号 0570-00-4515
レッスン時間・営業時間 8:00〜22:00
定休日 毎週金曜
駐車場・駐輪場 なし

BONNE YOGA STUDIO

BONNE(ボンヌ)
BONNE(ボンヌ)は誰でも好きなときに気軽に参加できる1レッスン1,500円のヨガスタジオで、中野坂上駅から徒歩1分の山手通り沿いにあります。

入会金・事務手数料は一切無料で、月会費や回数券などの縛りもないので自由に楽に自分のペースで通えるのが大きな魅力。

レッスンは初心者や産前産後ママ、男性でも安心して参加できるプログラムを多数用意しており、リラックスリンパヨガやリストラティブヨガ、ハタヨガ、メンズヨガ、デトックスフローヨガ、マタニティヨガ、ママヨガwithベビーなど様々。

土日祝日も営業していますよ。

店舗名 BONNE YOGA STUDIO
住所 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F
料金体系 1レッスン 1,500円〜
電話番号 03-6695-0987
主なプログラム リラックスリンパヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ、メンズヨガ、デトックスフローヨガ、マタニティヨガ、ママヨガwithベビーなど
レッスン時間・営業時間 平日13:00〜19:00
土11:00〜16:00
日祝10:00〜14:30
定休日 火曜日
駐車場・駐輪場

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Always Laughing

Always Laughing(オールウェイズラッフィング)
Always Laughing(オールウェイズラッフィング)は「いつも笑っていよう」という願いを込めて、心と体の健康をサポートするヨガ&ピラティススタジオ。

中野坂上店は中野坂上駅から徒歩2分の山手通り沿いにあり、マクロビオティックなランチやハーブティーを提供するカフェ併設のスタジオとなっています。

レッスンはやさしいヨガ、ベビー&ママヨガ、ビンヤサヨガ、フロースタイルヨガ、リラックスヨガ、体幹ヨガ、朝ヨガ、ピラティスなど目的・レベル別に様々なプログラムを毎日7レッスン程度開催しており、初心者でも子連れでも参加OK。

料金は月謝制と都度払い制の2種類あるので、自分のライフスタイルに合わせて選択しましょう。

店舗名 Always Laughing(オールウェイズラッフィング)
住所 東京都中野区本町2-45-2-1階
料金体系 マンスリー会員(エブリデー会員) 8,000円〜/月
ウィークエンド会員 4,800円〜/月
都度会員 1レッスン 1,500円〜
電話番号 03-6300-0552
主なプログラム やさしいヨガ、ベビー&ママヨガ、ビンヤサヨガ、フロースタイルヨガ、リラックスヨガ、体幹ヨガ、朝ヨガ、ピラティスなど
レッスン時間・営業時間 レッスン内容や曜日によって異なる
定休日 毎週火曜日、年末年始、その他施設点検など
駐車場・駐輪場

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Gazelle Tokyo

Gazelle Tokyo
Gazelle Tokyoは、運動・栄養・休息の3要素を本質かつ本格的にプログラムとして提供するスタジオで、中野坂上駅から徒歩4分の住宅街の中にあります。

ヨガなどの全てのセッションは個別もしくは少人数制をとっており、一人ひとりに合ったカスタマイズプログラムを受けることができます。ヨガやトレーニングで体を動かした後、ファスティングでデトックスするという流れで行われます。

ヨガレッスンは初心者から上級者までが楽しめるように、パワーヨガやリラクゼーションヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、朝ヨガなど様々なプログラムを用意しています。

ファスティングメソッドを活用した体質改善プログラムを利用すれば、より効率的にダイエットやデットクスができ、女性に人気です。

店舗名 Gazelle Tokyo
住所 東京都中野区中央1-46-6アモダックビル2F
料金体系 ドロップイン 3,241円〜
マンスリー(無制限) 11,852円〜/月
電話番号 03-5937-5151
主なプログラム パワーヨガ、リラクゼーションヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、朝ヨガなど
レッスン時間・営業時間 7:00〜21:30
定休日 金曜日
駐車場・駐輪場 あり

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D.studio

D.studio
D.studioは中野坂上駅から徒歩1分・1レッスン2,000円で参加できるセミプライベート制のヨガ・ピラティススタジオです。

D.studioではヨガ・ピラティス・ベリーダンスのレッスンを提供しており、資格を持ったプロのインストラクターによるレッスンを受けられます。

ベーシックヨガやリラックスヨガなどのレッスンが開催されており、アールユーシーヨガアカデミーの在学生&卒業生によるワンコイン(500円)レッスンも開催しています。

店舗名 D.studio
住所 東京都中野区本町2-50-12-301
料金体系 1レッスン 2,000円〜
電話番号 03−3379−0480
主なプログラム ベーシックヨガやリラックスヨガなど
レッスン時間・営業時間 レッスン内容や曜日によって異なる
定休日
駐車場・駐輪場

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まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では中野坂上でおすすめのヨガスタジオを紹介しました。中野坂上エリアには個性豊かなヨガスタジオが集まっており、どこも初心者から上級者まで幅広い方が楽しめるレッスンを用意しています。自分に合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガライフを楽しんでくださいね。

まずは体験レッスンから!通常よりも安く受講できるので、公式サイトをチェックして申し込んでみましょう。